Nein Sagen! Grenzen setzen im Berufsalltag

Mi, 15.11.2023 |

Nein sagen! Grenzen setzen im Berufsalltag

Zu viel zu tun, zu wenig Zeit. Alle wollen was von mir, und am Ende des Tages bleibt häufig das Gefühl, die To-do-Liste nimmt kein Ende. Häufig liegt es daran, dass wir zu schnell ja sagen, wenn uns jemand um etwas bittet oder eine Aufgabe an uns heranträgt. Viele Menschen kostet es Mühe und Überwindung, nein zu sagen und empfinden den inneren Konflikt als Belastung.

Dieser Vortrag beleuchtet das Thema von zwei Seiten: Zunächst wird die eigene Haltung und Einstellung hinterfragt: Warum fällt es uns schwer, Erwartungen, Wünsche und Forderungen zurückzuweisen? Erst wenn wir uns im Klaren darüber bin, was uns hindert, können wir unsere Ängste und Bedenken überwinden. Im Anschluss gibt die Referentin konkrete Tipps zum Neinsagen lernen und stellt zwei Kommunikationstechniken vor, mit denen Sie wertschätzend und sprachlich klar Grenzen setzen können.

Bettina Busch lebt und arbeitet in Bremen, ist zertifizierter Coach und Gruppen- und Teamcoach in der Arbeitswelt, Mitglied beim Deutschen Bundesverband Coaching e.V. und Dipl-Betriebswirtin (FH). Sie arbeitete als Personalerin eines mittelständischen Bremer Unternehmens und ist heute selbstständig.

Programm: 

18:30 Uhr Netzwerken 

19:30 Uhr Vortragsbeginn

Referentin: Bettina Busch

Moderation: Nicole Rathgeber